座ってばかりだから当然といえば当然だが、
最近お風呂の入る度に思う。
「このお腹ちょっとまずいよね」と。
体重は相変わらず72〜3キロの間だけれど、
この体重に固まってしまったせいか、
本当に変化なし。
1食抜いたりすると少し減るけれど、
次の日には戻っているし。
いっぱい食べても3日あれば元に戻るし。
でもやっぱりもうちょっと痩せたいということで、
最近また計るだけダイエット始めました。
成果はまだ出ていませんが、
体重を測ることによって、
食べることや食べる量に意識が行くのは確かですね。
トシも歳だから健康のためにも気をつけないと。
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