腹筋はこうして作れる!!!


2014年05月15日

またまた体重が減りません。

最近本当体重が落ちない。
座ってばかりだから当然といえば当然だが、
最近お風呂の入る度に思う。
「このお腹ちょっとまずいよね」と。

体重は相変わらず72〜3キロの間だけれど、
この体重に固まってしまったせいか、
本当に変化なし。

1食抜いたりすると少し減るけれど、
次の日には戻っているし。
いっぱい食べても3日あれば元に戻るし。

でもやっぱりもうちょっと痩せたいということで、
最近また計るだけダイエット始めました。

成果はまだ出ていませんが、
体重を測ることによって、
食べることや食べる量に意識が行くのは確かですね。
トシも歳だから健康のためにも気をつけないと。



[体重] ブログ村キーワード
posted by パンパン at 11:04| 記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年03月27日

最近ちょっと体重増えちゃいました

最近体重計ののるのをサボっていたら
少し太ってしまいました。

サクラも開花宣言してきたし、
夏に向けて私もダイエット再開で〜す。


今日はお魚中心のごはんで行きます!


posted by パンパン at 19:36| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月13日

半沢直樹

半沢直樹のドラマ面白くないっていう人もいるけれど
私は面白いと思う。

銀行マンって太っている人いないですよね〜
確かに銀行ってメッチャクチャ忙しいし、
太っている間はないかも。

視聴率がいいから
半沢直樹2とかもありそう。

映画も検討されているとか。

まちどおしいな。
posted by パンパン at 18:38| つぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年09月09日

東京マラソン

ダイエットを兼ねて東京マラソンにでも参加してみようかと。
せっかく東京オリンピックも決まったし、
きっと同じようなコースを走るだろうから、
2020年東京オリンピックまでに参加しよう!

ッて思って来年の募集をみたら8/31日に締め切られていました・・・

来年はエントリーしてみよっと。
それまでに鍛えてなきゃ

マラソン | 通販ナビゲーション
posted by パンパン at 13:02| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月14日

脱毛


脱毛って世界的に見ても日本てしない方なんだと知りました。
でも、日本はつるつる肌が好きな女性が増えているって聞きました。







「肌きれい〜♪触らせて〜」

( ̄ー ̄)ニヤリ
posted by パンパン at 08:18| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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